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【中秋佳节】吃一个月饼需要跑93分钟？食月饼小贴士：轻松消脂消滞，肠胃舒爽零负担～

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大家收到多少月饼？胃口也开启了吃月饼模式了吗？！月饼口味越来越多，很多人以为每次只吃一点点不碍事，谁不知累积下来吃了一肚子的油脂！究竟吃掉一整个月饼的份量之后，需要多少时间的运动量才能消耗呢？现在就一起探索我们身体内部运作的奥秘！准备好动起来了吗？

慢跑多久可消耗一个月饼？

第一款：传统双黄莲蓉月饼

（～185克775kcal，热量大约等于2.8碗饭）

第一个挑战是传统双黄莲蓉月饼。这款美味的月饼充满了香浓的莲蓉馅料，每个咬下去都是一口幸福。若以慢跑为例，吃完一个莲蓉月饼需要跑多久呢？

答案是——93分钟！

第二款：奶黄流沙月饼

（～50克200kcal，大约等于大半碗饭）

接下来是奶黄流沙月饼，这款月饼是一种奢侈的享受。每一口都散发着滑顺的奶黄和浓郁的流沙口感，往往吃完一个还想吃第二个。但是，吃一个奶黄流沙月饼需要跑多久去消耗呢？

答案是——24分钟！

第三款：冰皮月饼

（～60克200kcal，热量等于大半碗饭）

现在轮到冰皮月饼出场了。这款月饼不仅外观漂亮，还有各种口味的丰富选择。以为冰皮月饼会较少热量吗？要消耗掉它的慢跑时间有多久呢？

答案不比奶黄流沙月饼少——24分钟！

为什么吃完月饼总是滞？

月饼令人吃后特别饱饱滞滞，不想活动，原因有以下几点：

化解方法：消脂消滞组合

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【中秋佳节】 吃一个月饼需要跑93分钟？食月饼小贴士：轻松消脂消滞，肠胃舒爽零负担～